Cómo afrontar los cambios inesperados

M. J. Ryan

En cualquier punto de nuestras vidas, podemos vernos obligados a reinventar nuestra carrera profesional, o disminuir nuestra calidad de vida; podemos perder una pareja o nuestros sueños. Ante estas circunstancias, podemos culpar al destino. O podemos aprender a ver más allá de la confusión del presente y encontrar las oportunidades del mañana. En Cómo afrontar los cambios inesperados, M.J. Ryan te ayuda a volver al ruedo, superar los desafíos, visualizar nuevas oportunidades, encontrar la calma en el caos, revaluar tus prioridades y a reinventarte.

“En ningún otro lugar encontrarás un libro más inspirador, realísta, tranquilizador y accesible, que se disminuya tus miedos y aumente tus posibilidades, tu curiosidad y la capacidad de conseguir soluciones creativas, inimaginables durante los momentos más difíciles”. 

-Angeles Arrien, Ph. D., antropóloga cultural, autora de The Second Half of Life y Living in Gratitude.

Ryan provee estrategias para retener el foco y optimizar nuestras reacciones ante el cambio, paso a paso, enseñándonos a: primero, aceptar la nueva realidad; luego expandir nuestras opciones; y finalmente, tomar acciones efectivas. Ella nos ofrece herramientas innovadoras para convertirnos en personas más calmadas, menos temerosas, y más flexibles, creativas e ingeniosas.

A medida que aumenta nuestra adaptabilidad, aumenta nuestra confianza y nuestra habilidad para sobrevivir y prosperar.

M.J. Ryan es la autora galardonada de Attitudes of Gratitude y muchos otros libros.